• Bewusst durchs
    Leben gehen

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    Leben gehen


Verspüren Sie wieder Leichtigkeit und Freude im Leben

Erleben Sie Wohlbefinden und Lebensfreude für Körper, Geist und Seele! Im persönlichen Coaching helfe ich Ihnen, mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zu integrieren. Dafür unterstütze ich Sie als Ernährungsexpertin (von Krankenkassen anerkannte Diätassistentin) mit meinem Wissen und meinen Fähigkeiten oder durch die Verwendung von ätherischen Ölen und systemischen Aufstellungen zur Lösungsfindung. Mein Ziel ist es, Ihnen die Zusammenhänge zwischen Ihrem Körper, Bewegung und Entspannung näherzubringen. Das bedeutet, dass alle Aspekte Ihres Sachverhalts, wie unter anderem Ursache, Symptome, Zeitpunkte, Behandlungen und Medikamente, in meiner Beratung ausführlich durchleuchtet werden.

Meine Arbeit zeichnet sich durch ein ganzheitliches Erfassen und das Einfühlen in die Lage meiner Klienten aus. Ob es das Lösen von immer wieder gleichen, schmerzhaften Verhaltensmustern im Leben oder die tägliche und duftende Begleitung in allen Lebenslagen ist – lassen Sie sich inspirieren und probieren Sie es aus.


Duftwellness im Leben – die unterstützende Wirkung der Natur erleben

Donnerstag, 31. Oktober 2019

Für eine entspannte Zeit nach der Sommerpause!

  • Der Duft von Lavendel entspannt, beruhigt und pflegt.
  • Zitrone wirkt belebend, pflegt die Haut und stärkt das Immunsystem.
  • Pfefferminz beugt Erschöpfung vor, kühlt und erfrischt Körper sowie Geist.

Wie ätherische Öle uns in unserem Alltag unterstützen können, erfahren Sie hier.

Dienstag, 01. Oktober 2019 um 19 Uhr

Mit gestärktem Immunsystem, freier Nase und guter Laune den Herbst und Winter erleben. 1 Tropfen Pfefferminzöl, entspricht der Wirkung von 28 Tassen Pfefferminztee. Wenn Sie das und andere spannende Sachen erleben wollen, melden Sie sich an.

Donnerstag, 14. November um 19 Uhr

Wie entsteht Stress? Wo im Körper wirkt er sich überall aus und wie kann ich mich davor schützen wieder im Hamsterrad zu landen? Wir geben die Antworten!

Mittwoch, 23. Oktober um 10 Uhr mit verfügbarem Kinderzimmer

Die großen und kleinen Herausforderungen des Alltags mit Kind entspannt erleben: Stress, immer wieder neue Entwicklungsschübe, Zahnen, Unsicherheit, Schulherausforderungen, verringerte Aufmerksamkeit und Schlafprobleme stellen Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen – Tipps und Tricks für ein harmonisches Familienleben gibt es an diesem Vormittag im Kinderzimmer.

Ihr Gutschein für Ernährungsberatung
Verschenken Sie in Zeiten, in denen es fast alles zu kaufen gibt, etwas Rares – Zeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Viele Menschen fühlen sich in ihrem Körper nicht mehr wohl und sind sich darüber bewusst, dass Sie etwas ändern sollten. Dementsprechend ist der häufigste Satz, den ich in der Beratung höre „Eigentlich weiß ich alles, ich weiß nur nicht, wie ich es umsetzen soll.

Unterstützen Sie Ihre Lieben und schenken Sie Klarheit. Als Expertin begleite ich meine Kundinnen und Kunden liebevoll und fokussiert auf dem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Selbst. Gemeinsam die gesteckten Ziele erreichen und das abseits von Diätendschungel und medienforciertem Abnehmwahn – dafür stehe ich.

Aktuelles

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin – rufen Sie mich gerne an!
Tel.: 030 - 895 603 68
Mobil: 0171 89 66 754

Meine Themen-Schwerpunkte sind:

  • Stoffwechsel und Körpergewicht: Übergewicht, Gewichtszunahme, Diabetes Mellitus, Fettstoffwechselstörungen, nicht-alkoholische Fettleber, Gicht etc.
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten (Zöliakie) etc.
  • Magen-Darm-Trakt: Verstopfung, Divertikulose/itis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Reflux, Gastritis etc.
  • Immunsystem: Immundefekt/-schwäche, Rheuma, Krebs etc.

Ich biete Ihnen:

  • Ein kostenloses, 15-minutiges Informationsgespräch per Telefon zum Kennenlernen
  • Im Vorfeld eine Klärung der Kostenübernahme durch die Krankenkasse
  • Zum Erstgespräch eine ausführliche, lösungsorientierte Anamnese ​ („was klappt“, „was sollte beibehalten werden“)​
  • Eine klare Auftragsklärung, welche Ziele und Wünsche Sie an mich und das Coaching bzw. die Beratung haben
  • Arbeitsblätter/Informations­blätter​, um das Gehörte zu Hause nochmal in Ruhe zu verarbeiten
  • Bei erhöhten Laborwerten (​B​lutzucker, ​C​holesterin etc.) ​eine verständliche Erklärung Ihrer Werte und deren Einflussfaktoren
  • Hilfe zur Umsetzung, da jeder Mensch der Experte für seine Bedürfnisse und deren Erfüllung ist
  • Verbindlichkeit mit regelmäßigen Terminen, gemeinsam ausgewertetem Ernährungstagebuch und Verabredungen für mögliche Veränderungen
  • Kontrolle über die Wirkung und den Erfolg
  • Sicherheit und Kompetenz, durch mein Wissen als Ernährungsexpertin

Sie möchten mehr erfahren? Ich berate Sie gerne im Vorfeld in einem kostenlosen Informationsgespräch!

Tel.: 030 - 895 603 68
Mobil: 0171 89 66 754